Programma di allenamento? No grazie, faccio da solo..

Mi sono sempre chiesto , come mai  in questo settore , tutti si sentono maestri, tutti lo possono fare.

Sarà capitato anche a voi , sentirsi dire “no grazie, faccio da solo..” , per me è una sconfitta personale ma anche del mondo del  fitness che viene a mio avviso sottovalutato.

Va bene , siamo tutti bravi a fare la “lat machine” ma siamo sicuri di saper pianificare una seduta di allenamento ? Probabilmente, questa domanda non se la sono mai posta… è come improvvisarsi imbianchino e non sapere che tipo di tinta utilizzare o come utilizzarla.

Quindi , siamo davvero sicuri che non serva un parere di un esperto?

Detto questo , ognuno dovrebbe affidarsi a professionisti di un determinato settore , per raggiungere gli obiettivi prefissati.